פסיכותרפיה פסיכודינמית מתבססת על עקרונות התיאוריה הפסיכואנליטית הפרוידיאנית ומטרתה להעלות מנבכי התת מודע אל המודע את אותם תכנים שבתהליך של הדחקה הפכו לבלתי מודעים. במובנים רבים זהו מסע אל העבר ואל הזיכרונות שנשכחו, כשבמהלכו הולך ומתגלה עולמו הפנימי הלא מודע של המטופל. באמצעות הקשר המשמעותי בין המטופל למטפל, נחשפים תכנים לא מודעים כתהליך המאפשר רכישת כישורי התמודדות והנעה לשינוי במישור המחשבתי, הרגשי וההתנהגותי.